Chi soffre di dolore localizzato a collo e spalle è bene che venga alla conoscenza di come un cuscino cervicale possa fare la differenza.
Soffrire di dolori cervicali può essere davvero fastidioso, fino anche ad influenzare radicalmente la tua vita.
Il dolore cervicale colpisce l’area delle vertebre cervicali, ovvero le vertebre che si trovano nell’area del collo.
Quest’area è molto importante, in quanto collega il nostro corpo alla testa e quindi influenza in maniera positiva o negativa il corretto movimento del capo.
Forse noi non ce ne rendiamo conto, ma una corretta postura, o dei movimenti sbagliati, possono creare un accumulo di tensione proprio nell’area cervicale, portando così poi ad un dolore molto forte.
Ci teniamo a dirti che, nei casi gravi con dolori forti a collo e spalle accompagnati anche da vertigini e giramenti di testa, è sempre bene consultare il proprio medico che fornirà le giuste informazioni ed eventuali terapie.
Noi invece, con questo articolo, abbiamo pensato di farti conoscere un po’ meglio il mondo dei cuscini cervicali, utili strumenti per una qualità di vita migliore.
Cuscino cervicale: la sua importanza
Ti chiederai il motivo di tutta questa importanza verso il cuscino cervicale.
Per capirlo non basta una semplice premessa superficiale, ma è necessario affrontare l’argomento in maniera più completa ed approfondita.
Scopriamo quindi insieme perché un cuscino cervicale è un acquisto davvero importante per la tua salute.
L’importanza del sonno
La salute è un aspetto importantissimo nella vita di ogni persona.
Molti sono i consigli da seguire per la salvaguardia della propria salute, e tra questi vi è anche la qualità del sonno.
Dormire è essenziale per il nostro corpo, e dormire bene lo è ancora di più.
Infatti devi sapere che le regole per un riposo perfetto non sono poi molte, ma tuttavia sono tutte importanti.
Per un sonno ristoratore bisogna tenere in considerazione due fattori:
- la quantità
- la qualità
Noi ci vogliamo soffermare soprattutto sull’aspetto fondamentale di un buon sonno, ovvero la qualità.
Durante il sonno il corpo, e quindi tutti i suoi nervi e muscoli, si rilassano per rilasciare così tutta la tensione e l’affaticamento accumulati durante il giorno.
Potrai quindi ora intuire che questo vale anche per la zona cervicale del tuo corpo.
Un buon sonno ristoratore diventa di grande importanza per la salvaguardia della tua zona cervicale.
Il collo è sempre sotto pressione durante la giornata e, la notte, è l’arco temporale in cui può finalmente rilassarsi e riposarsi.
Un cuscino cervicale, in questa fase, è importantissimo in quanto è perfettamente studiato per aiutare la zona a rilassarsi al 100%.
Come funziona un cuscino cervicale
Hai quindi ora compreso come, un cuscino cervicale, possa essere davvero di grande aiuto per la tua salute.
Per comprenderlo fino in fondo però è bene che tu sappia anche come lavora in definitiva il cuscino cervicale sul tuo collo.
Come ti abbiamo già accennato alla fine del precedente paragrafo, il cuscino cervicale è perfettamente studiato per far si che il rilassamento della zona cervicale sia perfetto.
Infatti devi sapere che il cuscino cervicale ha una forma disegnata appositamente per distendere al meglio le spalle ed il collo durante la notte.
Durante il giorno tendiamo ad assumere una postura sbagliata, in special modo se passiamo molte ore al pc o seduti ad una scrivania. Tutte quelle ore passate con una postura errata portano ad un “ingobbimento” che il cuscino cervicale annulla grazie alla sua conformazione.
In pratica il cuscino cervicale ha una forma ergonomica che, non solo si adatta perfettamente al tuo corpo, ma ti aiuta anche a mantenere la posizione perfetta per un vero sonno ristoratore.
La forma ergonomica infatti bilancia e sostiene la forma del tuo collo e delle tua spalle aiutando così, queste parti, a rilassarsi perfettamente durante la notte. Inoltre anche la schiena ne godrà del beneficio essendo strettamente collegata alla zona dalla colonna vertebrale.
Perché scegliere un cuscino cervicale
A questo punto ti sarà sorta forse una domanda spontanea: ma il cuscino classico che ho a casa non mi aiuta a sostenere lo stesso il collo e le spalle?
A dire il vero i cuscini classici che si trovano in commercio molto spesso hanno un’altezza troppo alta.
Questa altezza eccessiva porta il collo ad assumere una posizione scorretta e quindi ad accumulare ulteriore tensione anche durante la notte.
A lungo andare, ma a dire il vero non serve nemmeno un lasso di tempo così lungo, il collo e la schiena cominceranno a risentirne notevolmente portandoti ad un affaticamento della zona già da appena sveglio.
Il cuscino cervicale invece si adatta alla forma del tuo corpo e si auto regola all’altezza perfetta per le tue necessità.
Insomma è quindi evidente come il cuscino cervicale sia davvero la scelta migliore per chi soffre di dolori al collo ed alla schiena, ma a dire il vero anche per chi non ne soffre in quanto il sonno in generale ne trarrà un grandissimo vantaggio.
I cuscini cervicali sono tutti uguali?
Ti abbiamo parlato fino adesso di come un cuscino cervicale si adatti perfettamente alle tue esigenze. Devi però sapere che, grazie al progresso del settore, si è arrivati ad avere diverse tipologie di cuscini cervicali.
Il nostro obiettivo è quello di farti comprendere come sia importante saper capire la propria tipologia di dolore, capirne la causa, e quindi successivamente scegliere il giusto cuscino cervicale indicato espressamente per le proprie esigenze.
Per quanto il cuscino cervicale sia un oggetto intelligente che si adatta al tuo corpo devi considerare la giusta rigidità, il giusto materiale e la giusta conformazione a seconda delle tue esigenze.
Per far ciò è prima di tutto importante consultare il medico se il dolore è davvero molto forte, successivamente è utile anche informarsi e conoscere al meglio il mondo dei cuscini cervicali.
In particolar modo può essere utile leggere magari una guida su come scegliere il miglior cuscino cervicale, oppure affidarsi all’esperienza ed alla conoscenza del commesso del negozio.
L’importante è che tu abbia compreso come un cuscino cervicale può davvero cambiarti la vita.
La quantità di sonno è importante, ma la qualità lo è ancora di più.
